Persoonlijke training · Rotterdam · Amsterdam · Utrecht · Hilversum

Je weet al
wat er in de weg staat.
Nu doe je er iets aan.

In Full Effect is voor mensen die goed functioneren — maar weten dat er meer in zit. Meer helderheid, meer impact, meer grip. Trainingen die werken in de echte wereld.

94% Geeft aan anders te communiceren
4 steden Rotterdam, Amsterdam, Hilversum, Utrecht
Max. 12 Deelnemers per training
Training in volle werking
Wat deelnemers zeggen

"Ik dacht dat ik mijn communicatie wel kende. Na deze training begreep ik pas hoe ik echt overkwam."

Waarom In Full Effect

Het gat tussen wat je bedoelt en wat er landt.

De meeste mensen die hier komen, zijn niet vastgelopen. Ze zijn capabel, zelfbewust en slim genoeg om te weten dat er iets wringt.

Misschien is het hoe je overkomt onder druk. Misschien voer je dezelfde gesprekken — met steeds andere mensen. Misschien zit er een kloof tussen wat je wilt bereiken en wat er werkelijk uitkomt.

In Full Effect is waar die kloof kleiner wordt. Niet door theorie, maar door echt te kijken naar wat jij doet — en waarom.

Over de aanpak →
  • 01

    Je patronen herkennen

    Niet als diagnose, maar als startpunt. Je leert zien wat automatisch gaat — en wat je daarmee doet.

  • 02

    Communiceren met precisie

    Zeggen wat je bedoelt. Horen wat er gezegd wordt. Sturen zonder te duwen.

  • 03

    Van weten naar doen

    De kloof tussen inzicht en gedrag is groot. We overbruggen die in de training — niet daarna.

  • 04

    Resultaten die beklijven

    Geen training die vervaagt na twee weken. Gereedschap dat je mee naar huis neemt en echt gebruikt.

Wat je eraan hebt

Wat je meeneemt als je klaar bent

Dit zijn geen beloftes. Dit zijn de dingen die deelnemers beschrijven als ze terugkijken op de training.

Helderheid onder druk

Je blijft overeind in gesprekken die voorheen energie weglekten. Je hoofd blijft helder als het er het meest toe doet.

🎯

Richting die aanvoelt als de jouwe

Je weet wat je wilt — en je kunt dat verbinden met hoe je leeft en werkt. Geen abstracte doelen, maar echte richting.

🔄

Patronen doorbreken

Je herkent wat je automatisch doet, waarom dat zo gegroeid is — en je kiest iets anders als dat beter past.

🗣️

Communicatie die werkt

Mensen begrijpen je beter. Je begrijpt anderen beter. Gesprekken kosten minder moeite en leveren meer op.

🌱

Veerkracht die je vertrouwt

Niet onkwetsbaar worden — maar beter omgaan met wat er op je afkomt. Zonder jezelf te verliezen.

💡

Zelfkennis die je inzet

Inzicht in jezelf dat niet bij de training stopt. Je neemt gereedschap mee dat je blijft gebruiken.

Hoe het werkt

Drie stappen. Geen magie.

In Full Effect werkt niet met een stappenplan dat je thuis moet uitvoeren. De training is de ervaring — intensief, persoonlijk, en direct toepasbaar.

01

Kies je training

Drie gerichte trajecten, elk met een eigen focus. Allemaal in kleine groepen, in vier steden.

02

Kom opdagen

Niet met een schoon schrift, maar zoals je bent. De training begint precies daar.

03

Opereer anders

Je vertekt met meer dan inzicht. Je gaat met gereedschap, nieuw gedrag, en een ander verhaal over jezelf.

Bekijk alle trainingen →
Groep in training
Kleine groep, echte diepgang
Even stilstaan

Stel dat het probleem niet je capaciteit is.

Wat als de dingen die je tegenhouden geen gebrek zijn — maar patronen die ooit werkten, en nu niet meer? Gewoontes in denken, in communiceren, in reageren die ergens slim waren — maar die je nu te klein houden.

Stel dat je die patronen kon zien voor wat ze zijn. En ze kon omruilen voor iets dat beter past bij wie je nu bent, en waar je naartoe wilt.

Dat is niet een kwestie van harder werken. Het is een kwestie van anders kijken. In Full Effect is waar je dat leert doen.

Ontdek welke training bij jou past →
De trainingen

Drie trajecten. Één richting.

Elk traject heeft een eigen focus, maar ze delen dezelfde aanpak: persoonlijk, praktisch, en gericht op wat je daadwerkelijk meeneemt.

Grond & Groei training
Persoonlijke ontwikkeling

Grond & Groei

Voor wie meer veerkracht wil, meer zelfkennis — en meer grip op wat hem of haar drijft. Een tweedaagse training die direct raakt aan wie je bent.

2 dagen Max. 12 pers. ✓ Nog plaatsen beschikbaar
In Gesprek training
Communicatie & invloed

In Gesprek

Leer hoe je communiceert — wat je uitstraalt, hoe je overkomt, en hoe je gesprekken stuurt zonder te manipuleren. Drie dagdelen, grote impact.

3 dagdelen Max. 10 pers. ⚡ Nog 3 plaatsen
Op Koers training
Doelen, waarden & richting

Op Koers

Wat wil jij werkelijk? Waar stuur je op — bewust of niet? Een intensieve eendaagse die je weer verbindt met wat er voor jou echt toe doet.

1 dag Max. 14 pers. ✗ Vol — opties mogelijk
Via je werkgever

Komt deze training via je werk? Dat kan.

Veel werkgevers vergoeden persoonlijke ontwikkeling. Wij stellen facturen op naam van je werkgever op, verzorgen een opdrachtbevestiging, en denken mee over hoe je het intern kunt aanvragen.

Vraag informatie aan
Eerstvolgende data

Plan je plek

12mrt

Grond & Groei

12 & 13 maart — tweedaagse training

Rotterdam
4 plaatsen vrij
21mrt

In Gesprek

3 dagdelen over 3 weken · start 21 maart

Amsterdam
3 plaatsen vrij
03apr

Grond & Groei

3 & 4 april — tweedaagse training

Utrecht
8 plaatsen vrij
17apr

Op Koers

Eendaagse intensive

Hilversum
Vol — optie mogelijk
Volledige kalender bekijken Aanmelden of informatie aanvragen
Veelgestelde vragen

Wat mensen willen weten

Staat jouw vraag er niet bij? Stuur een bericht, dan geven we antwoord.

Stel een vraag
Voor wie zijn deze trainingen? +

Voor iedereen die serieus wil kijken naar hoe hij of zij functioneert — in werk, in relaties, in het leven. Je hoeft geen 'probleem' te hebben. Je hoeft alleen bereid te zijn eerlijk naar jezelf te kijken. De meeste deelnemers zijn hoog opgeleide professionals, maar dat is geen vereiste.

Kan mijn werkgever dit vergoeden? +

Ja, dat is bij veel deelnemers het geval. Wij maken een offerte en factuur op naam van je werkgever, en denken mee over hoe je dit intern aanvraagt. Neem contact op voor meer informatie.

Wat als ik me aanmeld en later niet kan? +

Tot 4 weken voor de startdatum kun je kosteloos annuleren. Daarna ben je je deelnamekosten verschuldigd, maar je kunt je plek overdragen aan een collega of kennis. Bij bijzondere omstandigheden kijken we altijd mee.

Hoe groot zijn de groepen? +

Klein. Afhankelijk van de training zijn er maximaal 10–14 deelnemers. Dat is bewust — het maakt het persoonlijk en zorgt ervoor dat de training echt iets oplevert, in plaats van dat je wegzinkt in de massa.

Wat is het verschil tussen de drie trainingen? +

Ze overlappen in aanpak maar verschillen in focus. Grond & Groei richt zich op veerkracht en zelfkennis. In Gesprek op communicatie en invloed. Op Koers op richting en waarden. Twijfel je? Stuur een bericht, dan helpen we je kiezen.

Kan ik een optie nemen voordat ik me definitief aanmeld? +

Ja. Je kunt een plek 2 weken reserveren zonder verplichting. Gebruik het aanmeldformulier en selecteer 'Optie nemen'. We houden dan jouw plek vrij terwijl je beslist of intern overlegt.

Alle trainingen

Drie trajecten.
Één richting.

Elk traject heeft een eigen focus, maar ze delen dezelfde kern: persoonlijk, praktisch, en gericht op wat je meeneemt naar je echte leven.

Grond & Groei
Persoonlijke ontwikkeling

Grond & Groei

Voor wie meer veerkracht wil, meer zelfkennis — en meer grip op wat hem of haar drijft. Een tweedaagse training die direct raakt aan wie je bent.

2 dagen Max. 12 pers. ✓ Plaatsen beschikbaar
In Gesprek
Communicatie & invloed

In Gesprek

Leer hoe je werkelijk communiceert — wat je uitstraalt, hoe je overkomt, hoe je gesprekken stuurt zonder te manipuleren.

3 dagdelen Max. 10 pers. ⚡ Nog 3 plaatsen
Op Koers
Doelen, waarden & richting

Op Koers

Een intensieve eendaagse die je weer verbindt met wat er voor jou werkelijk toe doet — en wat jou in beweging brengt.

1 dag Max. 14 pers. ✗ Vol — opties mogelijk
Via je werkgever

Komt dit via werk? Dan regelen we dat.

Wij verzorgen een offerte, factuur op naam van je werkgever, en een opdrachtbevestiging. Neem contact op en we denken mee over hoe je het intern aanvraagt.

Vraag informatie aan
Grond & Groei
Persoonlijke ontwikkeling & veerkracht

Grond & Groei

Voor wie meer wil weten over zichzelf — en er ook echt wat mee wil doen. Twee dagen die je kijken veranderen.

2 dagen Max. 12 deelnemers Rotterdam · Amsterdam · Utrecht · Hilversum €895 excl. BTW
De vraag achter de training

Wat houdt jou op dit moment klein?

Niet als zelfkritiek. Als eerlijke vraag. Want de meeste mensen die hier komen weten — ergens — dat ze niet alles halen uit wat ze hebben. Niet door gebrek aan intelligentie of inzet. Maar omdat ze patronen meedragen die ooit zin hadden, en nu niet meer.

Grond & Groei is de ruimte om dat te onderzoeken. Niet in theorie, maar in de echte dynamiek die ontstaat in een kleine groep. Je leert je patronen kennen — in communicatie, in reacties, in overtuigingen — en je oefent met wat er anders kan.

Wat je meeneemt

Na deze training

  • Je weet beter hoe je reageert onder druk — en wat dat over jou zegt
  • Je hebt meer grip op je emoties zonder ze weg te stoppen
  • Je herkent de overtuigingen die je remmen — en weet wat je daarmee kunt
  • Je communiceert helderder over wat je nodig hebt en wilt
  • Je vertrouwt je eigen koers meer — ook als anderen dat niet doen
  • Je hebt concrete oefeningen en gereedschappen die je direct inzet
Het programma

Twee dagen. Geen ruis.

De training verloopt in twee volle dagen — geen luie middagen of oppervlakkige oefeningen. We gaan de diepte in. Tegelijkertijd is het geen therapy-setting; het is een praktische, actieve training.

Dag 1 — Wie ben ik eigenlijk?
Zelfkennis, patronen, automatische reacties. We onderzoeken hoe jij functioneert — in stress, in contact, in stilte.

Dag 2 — Wat doe ik ermee?
Van inzicht naar keuze. We oefenen met nieuw gedrag. Je gaat naar huis met een concreet plan en gereedschappen die direct werken.

Praktische informatie

Data & locaties

12–13 mrt
Rotterdam · Centrum
4 vrij
3–4 apr
Utrecht · Lombok
8 vrij
15–16 mei
Amsterdam · Oud-West
10 vrij
5–6 jun
Hilversum · Centrum
3 vrij
Via je werkgever

Wil je dit via je werkgever aanvragen?

Veel deelnemers krijgen deze training vergoed vanuit hun opleidingsbudget of persoonlijk ontwikkelingsplan. Wij stellen een offerte op naam van je werkgever op, verzorgen een opdrachtbevestiging en factureren direct. Neem contact op — we denken mee over hoe je het intern aanvraagt.

Informatie voor werkgevers →
In Gesprek
Communicatie & invloed

In Gesprek

Leer hoe jij werkelijk communiceert — en hoe je gesprekken voert die ergens toe leiden. Drie dagdelen, directe resultaten.

3 dagdelenMax. 10 deelnemers4 steden€750 excl. BTW
De vraag achter de training

Hoe kom jij werkelijk over?

De meeste mensen communiceren op basis van wat ze denken dat ze zeggen. Maar communicatie is wat de ander ontvangt. Die kloof — tussen bedoeling en impact — is de bron van de meeste frustratie, misverstanden en gemiste kansen.

In Gesprek gaat over die kloof. Niet in theorie. Je onderzoekt hoe jij overkomt, wat je onbewust uitstraalt, hoe je luistert (of niet), en hoe je gesprekken kunt voeren die echt ergens naartoe gaan — zonder te manipuleren, en zonder jezelf te verliezen.

Wat je meeneemt

Na deze training

  • Je begrijpt hoe jij overkomt — ook als dat anders is dan je denkt
  • Je luistert anders: je hoort niet alleen woorden, maar wat erachter zit
  • Je kunt moeilijke gesprekken voeren zonder ze te omzeilen of te escaleren
  • Je stelt betere vragen — en weet wanneer je dat moet doen
  • Je communiceert helderder onder druk, in conflict, in onzekere situaties
  • Je kent je eigen communicatiepatronen — en weet wat je ermee kunt
Het programma

Drie dagdelen. Eén lijn.

De training verloopt over drie weekse dagdelen van elk circa 4 uur. Dat geeft ruimte om tussen de bijeenkomsten te oefenen en te reflecteren op wat je ziet in de praktijk.

Dagdeel 1 — Wat zeg je eigenlijk?
Zelfonderzoek in communicatie. Hoe praat jij? Wat vertel je? Wat zwijg je weg — en waarom?

Dagdeel 2 — Hoe luister je?
Actief luisteren, vragen stellen, ruimte maken. Je ontdekt hoe het is om echt gehoord te worden — en hoe je dat zelf biedt.

Dagdeel 3 — Gesprekken die ergens toe leiden
Lastige gesprekken, gesprekken met belang, gesprekken met jezelf. Je oefent met echte situaties uit jouw context.

Praktische informatie

Data & locaties

21 mrt, 4 apr, 25 apr
Amsterdam · Oud-Zuid
3 vrij
28 apr, 12 mei, 26 mei
Rotterdam · Kralingse Zoom
7 vrij
2 jun, 16 jun, 30 jun
Utrecht · Centrum
9 vrij
Via je werkgever

Communicatietraining via het werk

Communicatietrainingen worden door veel werkgevers gezien als directe investering in teameffectiviteit. Wij verzorgen een offerte, factuur en opdrachtbevestiging. Vraag het na bij HR of je leidinggevende — wij helpen je met de onderbouwing.

Informatie voor werkgevers →
Op Koers
Doelen, waarden & richting

Op Koers

Eén dag om te herontdekken wat er echt toe doet — en wat jou in beweging zet. Compact, intens, direct toepasbaar.

1 dagMax. 14 deelnemers4 steden€495 excl. BTW
De vraag achter de training

Waar stuur jij eigenlijk op?

Veel mensen leven en werken op de automatische piloot van andermans verwachtingen, oude gewoontes, of een versie van succes die ooit aantrekkelijk klonk maar nooit echt van hen was. Op Koers is voor wie zich dat realiseert — en wil weten wat er dan wél is.

In één intensieve dag onderzoek je wat jou drijft, wat je waarden zijn als je ze niet aanneemt maar zelf kiest, en hoe je vanuit die kern stuurt — op je werk, in je relaties, in je leven.

Wat je meeneemt

Na deze dag

  • Je weet opnieuw — of misschien voor het eerst — wat jij werkelijk belangrijk vindt
  • Je kunt onderscheid maken tussen andermans verwachtingen en je eigen koers
  • Je hebt heldere, persoonlijke doelen die aansluiten bij wie je bent
  • Je kunt keuzes maken vanuit waarden in plaats van vanuit angst of gewoonte
  • Je vertekt met een concreet kompas voor de komende periode
Het programma

Één dag. Vol aan.

Op Koers is een compacte maar intensieve eendaagse. We beginnen vroeg, gaan de diepte in, en sluiten af met een concreet persoonlijk kompas dat je meeneemt.

Ochtend — Waar kom ik vandaan?
Terugkijken zonder te oordelen. Wat heeft jou gevormd — en wat heeft dat bepaald in keuzes die je maakte?

Middag — Wat wil ik werkelijk?
Waarden, richting, en het verschil tussen externe verwachtingen en interne drijfveren.

Afsluiting — Mijn kompas
Je formuleert je persoonlijke richting in heldere, bruikbare taal — en legt vast hoe je het in je dagelijks leven vasthoud.

Praktische informatie

Data & locaties

17 apr
Hilversum · Centrum
Vol
8 mei
Rotterdam · Centrum
2 vrij
22 mei
Amsterdam · De Pijp
11 vrij
19 jun
Utrecht · Centrum
14 vrij
Via je werkgever

Richting en doelen — ook relevant voor je werk

Heldere persoonlijke doelen en waarden maken medewerkers effectiever, meer betrokken en weerbaarder. Veel werkgevers vergoeden Op Koers vanuit het P&O-budget of loopbaanbeleid. Wij helpen je met de documentatie. Neem contact op.

Informatie voor werkgevers →
Trainingskalender 2025

Vind jouw moment

Alle trainingsdata op één plek. Filter op stad, training of periode. Meerdaagse trainingen zijn als blok weergegeven.

|
Maart 2025
12wodag 1 van 2

Grond & Groei

12 & 13 maart · 09:00–17:30 · Rotterdam Centrum

2 dagenMax. 12 pers.4 plaatsen vrij
€895
21vrdagdeel 1/3

In Gesprek

21 mrt · 4 apr · 25 apr · 09:30–13:30 · Amsterdam Oud-Zuid

3 dagdelen3 plaatsen vrij
€750
April 2025
03dodag 1 van 2

Grond & Groei

3 & 4 april · 09:00–17:30 · Utrecht Lombok

2 dagen8 plaatsen vrij
€895
17do

Op Koers

17 april · 09:00–18:00 · Hilversum Centrum

1 dagVol
€495
24do

Speciale training: Spreken met gezag

24 april · 09:30–16:30 · Amsterdam Centrum · Éénmalig aanbod

1 dag6 plaatsen vrijSpeciaal
€550
Mei 2025
08do

Op Koers

8 mei · 09:00–18:00 · Rotterdam Centrum

1 dag2 plaatsen vrij
€495
15dodag 1 van 2

Grond & Groei

15 & 16 mei · 09:00–17:30 · Amsterdam Oud-West

2 dagen10 plaatsen vrij
€895
22do

Op Koers

22 mei · 09:00–18:00 · Amsterdam De Pijp

1 dag11 plaatsen vrij
€495
28wodagdeel 1/3

In Gesprek

28 apr · 12 mei · 26 mei · Rotterdam Kralingse Zoom

3 dagdelen7 plaatsen vrij
€750
Juni 2025
05dodag 1 van 2

Grond & Groei

5 & 6 juni · 09:00–17:30 · Hilversum Centrum

2 dagen3 plaatsen vrij
€895
02madagdeel 1/3

In Gesprek

2 jun · 16 jun · 30 jun · Utrecht Centrum

3 dagdelen9 plaatsen vrij
€750
19do

Op Koers

19 juni · 09:00–18:00 · Utrecht Centrum

1 dag14 plaatsen vrij
€495
Spreken met gezag
Éénmalig aanbod · April 2025

Spreken met gezag

Hoe spreek je zo dat mensen luisteren — niet omdat het moet, maar omdat het overtuigt? Een eendaagse training over stem, aanwezigheid en boodschap.

1 dagMax. 10 deelnemersAmsterdam€550 excl. BTWÉénmalig
Over deze speciale training

Wat maakt dat iemand naar je luistert?

Niet je titel. Niet je volume. Gezag in spreken heeft alles te maken met congruentie — de mate waarin wat je zegt overeenkomt met hoe je staat, beweegt, klinkt. Spreken met gezag is een éénmalige training die ingaat op stem, aanwezigheid, en het vermogen om een boodschap te laden met betekenis.

Deze training wordt aangeboden als éénmalig experiment. Afhankelijk van de respons wordt hij in het reguliere programma opgenomen.

Wat je meeneemt

Na deze dag

  • Je spreekt met meer bewustzijn over hoe jouw stem overkomt
  • Je weet hoe je een ruimte vult zonder te forceren
  • Je kunt een boodschap opbouwen die beklijft
  • Je staat anders — letterlijk — voor een groep of in een gesprek
Via je werkgever

Presentatievaardigheden via het werk

Presenteren en overtuigen zijn kerncompetenties in vrijwel elke professionele context. Vraag bij HR of je leidinggevende of dit vergoed kan worden. Wij verzorgen de benodigde documentatie.

Informatie voor werkgevers →
Contact & aanmelden

Doe de stap

Aanmelden, een optie nemen, of gewoon een vraag? Gebruik het formulier — we reageren binnen één werkdag.

Jouw bericht

Je meldt je aan voor een training. Na ontvangst bevestigen wij je plek en sturen we de betalingsinformatie.

Ontvangen!

We bevestigen je aanmelding binnen één werkdag. Check ook je spammap als je niets hoort.

Locaties

Rotterdam
Amsterdam
Utrecht
Hilversum

Telefoon

+31 (0)6 00 00 00 00
Ma–vr, 09:00–17:00

Annuleringsbeleid

Tot 4 weken voor start kosteloos annuleren. Je plek is overdraagbaar. Bij bijzondere omstandigheden kijken we altijd mee.

Via je werkgever

Wij maken een offerte en factuur op naam van je werkgever en verzorgen een opdrachtbevestiging. Selecteer 'Via werkgever' in het formulier.

Twijfel je?

Je kunt ook gewoon een optie nemen. Dan houd je jouw plek 2 weken vrij zonder verplichting. Gebruik het formulier en selecteer 'Optie nemen'.

Over In Full Effect

Geen methoden.
Wel resultaten.

In Full Effect is niet gebouwd op één aanpak of één model. Het is gebouwd op wat werkt — voor échte mensen, in het echte leven.

In Full Effect trainer
De aanpak

Wat je ziet bepaalt wat je doet.

In Full Effect is voor wie gelooft dat inzicht iets moet opleveren. Niet een lijst met begrippen of een raamwerk om in te hangen — maar echt anders functioneren. In gesprekken. Onder druk. In keuzes die ertoe doen.

De aanpak combineert inzichten uit de gedragswetenschap, communicatieleer en persoonlijke ontwikkeling. Niet omdat het er zo chic uitziet, maar omdat het werkt. De training is de laboratoriumbak: je ontdekt hoe je bent, je oefent met wat er anders kan, en je vertrekt met gereedschap dat je morgen inzet.

Kleine groepen. Directe feedback. Hoge betrokkenheid. Dat is de formule — niet de theorie erachter.

Wat we geloven

Inzicht is pas het begin

Begrijpen waarom je iets doet is waardevol. Maar de training stopt niet bij begrip — we oefenen tot het gedrag verandert.

Klein is beter

Maximaal 14 deelnemers. Altijd. Dat is niet efficiënt — dat is effectief.

Geen redderscomplex

Wij lossen niets op voor je. Je doet het zelf. Wij zorgen dat je de ruimte hebt om dat te kunnen.

Eerlijkheid boven comfort

Een training die je lekker voelt maar niets oplevert, helpt je niet. We kiezen voor eerlijk boven fijn — en meestal is het allebei.

Klaar voor de volgende stap?

Bekijk welke training bij jou past.

Drie trajecten, vier steden, kleine groepen. En als je het niet weet: stuur gewoon een bericht.

Bekijk de trainingen → Stel een vraag